Zelf vind ik het fijn om door middel van inspanning te ontspannen. Sinds een paar jaar kan ik door een knieblessure niet meer zo intensief sporten als ik zou willen. Eerst moest ik stoppen met hardlopen en al snel daarna ook met Zumba. Poweryoga bleek ook een te grote belasting voor mijn knie dus nu doe ik alleen nog de 5Tibetanen zodra ik opsta en ik probeer elke dag minimaal 5 km in hoog tempo te wandelen. Dit voorjaar ben ik een nieuwe traditie gestart. Ik werd het vlakke terrein wat zat en verschoof mijn rondje steeds meer richting de duinen. In de duinen van Egmond voel ik mij helemaal thuis en ontspan er zelfs ook tijdens flinke duinbeklimmingen. De layout zal ik maar als screensaver gebruiken om me te helpen herinneren de tijd te nemen voor een duinwandeling.
Klik op deze link om de blogpost te lezen en de uitwerkingen te zien van de andere leden uit ons design-team. Hier kun je ook lezen hoe je mee kunt doen en wat de prijzen zijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten